WEITERER BECKENBODEN-KURS IN 2024

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WEITERER BECKENBODEN-KURS IN 2024

Zusatzkurs ab 04.04.2024

Zusatzangebot aufgrund hoher Nachfrage – es gibt noch freie Plätze!

Beckenboden-Training vom 04.04.2024 – 30.05.2024 (8x 60Min.)

Aufgrund der hohen Nachfrage bietet unsere Trainerin einen Zusatzkurs „Beckenboden“ an. Der Kurs bietet neben vielen Informationen ein gesundheitsorientiertes und ganzheitliches Training des Beckenbodens in 8x 60 Minuten.
Auf dem Kursplan stehen die aktive Kräftigung des Beckenbodens mit schnell erlernbaren Übungen, sowie Tipps und Tricks für den Alltag. So wird ganz nebenbei die Körperhaltung verbessert und Inkontinenz vorgebeugt. Ein kurzweiliger Kurs – nicht nur für Frauen!

Kosten:

55€ für BLAU-WEISS-Mitglieder

65€ für BLAU-WEISS-GÄSTE

Anmeldung & Informationen:

Blau-Weiss Buchholz e.V. Geschäftsstelle, Tel. 04181-8942