Faszien-Training
ab 04. Juni 2024 in der Abteilung Gesundheitssport

Verspannungen? Schmerzen?

In unserem Körper spielen Faszien, feine Bindegewebsstrukturen, eine große Rolle.
FASZIEN-TRAINING stärkt die Körperhaltung und -wahrnehmung,  Kraft und Beweglichkeit. Mit gezielten Dehn- und Kraftübungen werden Faszien- Verklebungen gelöst,  das Bindegewebe gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

Probiere es einfach mal aus – ab dem 04.06.2024 geht’s los!

Übungszeiten:                 dienstags, 9:30 – 10:15 Uhr

Ort:                                    BLAU-WEISS Buchholz e.V. Sportzentrum Süd, Halle I
Übungsleiterin:               Friederike von Maydell