Blau-Weiss Buchholz e.V. - Dein Sportverein in Buchholz
Wir bieten Freizeit-, Wettkampf-, Gesundheits-und Integrationssport.
 
Geschäftsstelle: Holzweg 6, 21244 Buchholz     
Kontakt:  Tel.: 04181-8942,  Fax: 04181-97685,  E-Mail: mail@blau-weiss-buchholz.de
Wir sind persönlich für Sie da: Mo-Fr 09.00 -13.00 Uhr zusätzlich  Di 16.00 -19.00 Uhr    

 
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++ Schön, dass du wieder da bist ++ Beachte bitte die Regeln für ein gesundes Miteinander ++


Wir sind wieder für euch da!
Alle Indoor- & Outdoor-Sporteinrichtungen, auch das Kletter & Boulderzentrum, des Blau-Weiss Buchholz e.V dürfen unter Auflagen und mit Einschränkungen wieder genutzt werden. Beachtet bitte zwingend die Hinweise auf dem Blau-Weiss Buchholz Vereinsgelände und die Sport-Regeln !


 Leider müssen wir den Zutritt für unsere Gruppen-Sportangebote in den nächsten Wochen begrenzen. Bitte buche vorab deine Sporteinheiten online oder telefonisch.  

 

Telefonische Buchung von Mo. - Fr., 9 Uhr bis 12 Uhr – Tel. 04181 / 28 16 60

 

Keine Vorab-Reservierung im Fitness-Studio mehr notwendig!

Um die aktuelle Abstandsregelung und geltenden Vorschriften einhalten zu können, müssen wir jedoch momentan weiterhin die Personenzahl im Fitness-Studio begrenzen. Wir bitten um Verständnis und wünschen Euch viel Spaß beim Training!

 
Kenne die Regeln, die uns wieder den Indoorsport und Outdoorsport ermöglichen

Damit wir alle wieder gemeinsam in kleinen Gruppen zusammen trainieren können, gibt es einige Auflagen und leider auch Einschränkungen. Bitte beachte diese genau, damit wir unsere Anlage für dich offen halten können.
Danke für Deine Hilfe und viel Spaß beim Training!
Regeln Indoorsport>
 
Regeln Tennisanlage>

Beachvolleyball endlich auf den eigenen Feldern

Ein Traum ist endlich wahr geworden….unsere Volleyballer spielen nun auch auf der Blau-Weiss Buchholz eigenen Beachanlage, die sich hinter unserer Kletter- und Boulderhalle befindet. Dank vieler Sponsoren und fleißiger Hände, konnten drei Beachvolleyballfelder fertiggestellt werden. Wer Interesse an Beachvolleyball hat, vom Anfänger bis zum Profi, kann sich bei Instagramm unter beachvolleyball_buchholz informieren.
Du kannst dir ein Beachfeld über unsere Abteilungsseite buchen.  
Wir danken unseren Sponsoren
Es wird wieder Schach gespielt im Sportzentrum

Ab dem 06.07.2020 findet donnerstags sowohl das Schachtraining als auch der Vereinsabend zu den gewohnten Zeiten wieder statt – diesmal auch während den Sommerferien! Das Schachtraining am Dienstag wird voraussichtlich nach den Sommerferien wieder angeboten.
 
Power-Yoga per Videokonferenz

POWER-YOGA per live-stream donnerstags von 18.30 -20.00 Uhr mit Tatjana Wruck.
Anmeldungen per E-mail an  tatjanawruck@gmail.com
 
Outdoor-Parkourtraining beim Schulzentrum 1

Am 27. Juni, 4. Juli und 11. Juli 2020

• 8-14 Jahre von 14 -16 Uhr 
• Jugendliche von 16.15 - 18.15 Uhr

  • • Treffen auf dem Schulhof, Seiteneingang der Halle beim Schulzentrum 1. Ihr findet dort Kreuze aufgemalt in einem großen Kreis. Jeder sucht sich ein Kreuz!
  • • Ein kleines Handtuch und Getränke bitte mitbringen.
  • • Bei Dauerregen fällt das Training leider aus.
Schnupperkinder müssen sich leider bis nach den Sommerferien gedulden
 
Zusätzlich zum Indoor-Programm bietet  Aerobic auch Online- & Outdoorkurse an

 
Zuhause Fit bleiben - Kickbox Workouts

Dehnen und Hand - Beinworkout mit Pia
Zu den Filmen>
     
Zuhause Fit bleiben - Tennisübungen

Um die Corona-Pause für Euch zu verkürzen, hat unser Trainer Florian ein paar Home-Trainingsideen für euch zusammengestellt. Viel Spaß beim Üben.
Zu den Filmen>
 
Zuhause Fit bleiben - Kindertanzen nach Videos

Jeden Donnerstag gibt es neue Tanzvideos für unsere „Kleinen“ als Home-Training per WhatsApp. Die Videos sind für unsere Altersgruppen 2,5 – 4 Jahre und 5-7 Jahre. Auch Nicht-Mitglieder können am Home-Training teilnehmen und sind nach Wiederaufnahme des Sportangebots herzlich zum Schnuppertraining im Sportzentrum eingeladen.
Interessierte wenden sich bitte an direkt an Kerstin Herbig, mobil 0170 4705269
 
Zuhause Fit bleiben - Fitness online

In den eigenen vier Wänden muss nicht Schluss sein mit dem Sport. Gerade jetzt ist Bewegung wichtig. Während der Einschränkungen, werden von unseren Trainerinnen regelmäßig neue Videos in unseren YouTube Channel hochgeladen. Viel Spaß beim Mitmachen und bleibt gesund!
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Zuhause Fit bleiben - Fitness für Senioren

Unsere Rückensportabteilung hat für euch zwei kleine Bilderstecken zusammengestellt, damit Kraft und Beweglichkeit auch zuhaue erhalten bleiben. Viele Übungen zeigt euch Steffi mit oder am Stuhl, um die Sturzgefahr zu vermeiden. Macht nur die Übungen, die ihr euch gefahrlos zutraut und bleibt gesund.
Bilderstrecken>
 
Ab sofort könnt ihr Blau-Weiss Buchholz mittels eines Gutscheines unterstützen.

Über jede Hilfe wären wir sehr dankbar und es würde uns in der aktuellen Situation sehr helfen. Der Gutschein kann später mit eurem Vereinsbeitrag verrechnet werden. Unser Partner, die Sparkasse Harburg-Buxtehude möchte mit Hilfe der Online-Gutschein-Plattform #gemeinsamdadurch Menschen in der Region, Mitglieder von Blau-Weiss Buchholz und Freunde mit ihrem Sportverein, ihren Lieblingsläden und weiteren Partnern unseres Vereins zusammen bringen.
 
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Die Corona-Krise bedroht insbesondere kleinere Betriebe, Sportvereine, Geschäfte und Unternehmen in allen Branchen. Doch jeder kann helfen! Auf https://helfen.gemeinsamdadurch.de  könnt ihr Online-Gutscheine über 10 Euro, 25 Euro, 50 Euro oder 100 Euro erwerben. Wenn der Kampf gegen das Corona-Virus gemeinsam gewonnen ist und die Wirtschaft wieder normal läuft, kann dieser einlöst werden. Der Gegenwert jedes verkauften Gutscheins kommt 1:1 beim ausgewählten Unternehmen an.

Übrigens: Man muss kein Sparkassenkunde sein oder werden. 

   
Neue Beweglichkeit 60+

Unser neues Angebot im Blau-Weiss Rückensport startet Freitag, den 28.02. und richtet sich an Männer, die ihre geistige und körperliche Beweglichkeit nach dem Berufsleben erhalten und stärken möchten. Immer freitags von 10.00.bis 11.00 Uhr bei Blau-Weiss im Haus Süd (Halle beim Kletterzentrum). 
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KORCE® – SEI KRAFTVVOLL & GESCHMEIDIG

Ein neues Aerobicangebot erwartet Sie.
KORCE® bringt dich auf den Weg - Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. In einem dynamischen Workout mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Zusatzgewichte oder Tubes werden neue Ziele erreicht.
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PHIIT - Pilates meets HIIT

Neu in der Aerobic-Abteilung bietet der Blau-Weiss Buchholz PHIIT an. PHIIT ist die Abkürzung für Pilates High Intensity Intervall Training und verbindet klassisches Pilatestraining mit HIIT. Durch kurze, aber intensive Intervalle, die durch Regenerationsphasen aufgelockert werden, wird die Fettverbrennung auf Hochtouren gebracht. PHIIT ist also ein effizientes Ganzkörpertraining. 
Immer freitags von 18:00-19:00 Uhr
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Yoga für Jugendliche ab 11 Jahren

Yoga für Jugendliche gibt Dir mehr Gelassenheit und neue Kraft!
Das heutige Leben in unserer modernen Gesellschaft ist alles andere als gesund. Eine schnelllebige und hektische Zeit, Bewegungsmangel, ständige Reizüberflutung schränken Körperbeweglichkeit, Konzentration und Leistungsfähigkeit ein. Also raus aus dem Alltag und einfach mal entspannen! Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.
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Senioren-Yoga am Stuhl

Unser neustes Yoga-Angebot ist darauf ausgerichtet zu remobilisieren, das Gleichgewicht zu schulen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Du übst gelenkschonend an einem Stuhl und musst Dich nicht auf die Matte hinunter setzen. 
Ein vitalisierendes Warm-up und eine Entspannungsphase runden den Unterricht ab.
Ab Januar donnerstags von 9.30-11.00 Uhr fortlaufend.
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