Blau-Weiss Buchholz e.V. - Dein Sportverein in Buchholz
Wir bieten Freizeit-, Wettkampf-, Gesundheits-und Integrationssport.
 
Geschäftsstelle: Holzweg 6, 21244 Buchholz     
Kontakt:  Tel.: 04181-8942,  Fax: 04181-97685,  E-Mail: mail@blau-weiss-buchholz.de
Wir sind persönlich für Sie da: Mo-Fr 09.00 -13.00 Uhr zusätzlich  Di 16.00 -19.00 Uhr    

 
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Ski-Fitness

Wer auf der Piste fit sein will, muss die beim Skifahren benötigte Muskulatur in der Vorbereitung trainieren.
Um Muskel- und Gelenkschäden vorzubeugen ist es grundsätzlich sehr sinnvoll, sich mit Ski-Fitness auf den Wintersport einzustellen.
Ski-Fitness eignet sich nicht nur zur Vorbereitung für das Ski- und Snowboardfahren, vielmehr sind alle Übungen auch Fitmacher für den Alltag. Die Bandbreite der heutigen Ski-Fitness reicht vom klassischen „Wedelhüpfen“ bis zum modernen „Core-Workout, wo Koordination und  Gleichgewicht geschult werden um Verletzungen vorzubeugen.
Heute  wird die rutschige und wackelige Pistensituation auf das Workout übertragen. Es werden  immer mehr moderne Kraftübungen mit erhöhter Balance –Anforderung in das Training integriert und  machen Sie sicherer auf der Piste.
Das dazu  trainierte Herz-Kreislaufsystem ist die perfekte Grundlage für einen erholten und trotz körperlicher Belastung entspannten schönen Skiurlaub.

Termine:
Start am 11.01.2019
8 Termine, jeweils freitags bis 01.03.2019

Uhrzeit:
20:00 Uhr bis 21:30 Uhr,

Ort:
Raum 3 im
Sportzentrum Blau-Weiss Buchholz e.V.
Holzweg 6, 21244 Buchholz

Kursbeitrag: 
Nichtmitglieder  60,-- Euro
Mitglieder nur    50,-- Euro

Anmeldeschluss ist der 10.01.2019

Informationen und Anmeldung
Heide-Lore Rojahn
per Telefon unter 04181 – 38934
oder per Mail an mail@blau-weiss-buchholz.de

Alle Angaben ohne Gewähr.
Der Verein behält sich kurzfristige Änderungen vor.
Veranstaltungs Informationen
Datum 11.01.2019 - 20:00 Uhr bis 01.03.2019 - 21:30 Uhr
Kategorie Kurse, Workshops und Specials 
Anhang  
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Ort

Sportzentrum Blau-Weiss Buchholz, Raum 3
Holzweg 6
21244 Buchholz


Gastgeber

Heide-Lore Rojahn