Blau-Weiss Buchholz e.V. - Dein Sportverein in Buchholz
Wir bieten Freizeit-, Wettkampf-, Gesundheits-und Integrationssport.
 
Geschäftsstelle: Holzweg 6, 21244 Buchholz     
Kontakt:  Tel.: 04181-8942,  Fax: 04181-97685,  E-Mail: mail@blau-weiss-buchholz.de
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Ashtanga Yoga

 
 
Ashtanga Yoga

Übungsleiterin: Maike Rosenstiel und Tatjana Wruck
 

Kräftigt den Körper und macht ihn gleichzeitig beweglich
Ashtanga Yoga zeichnet sich durch dynamische und kraftvolle Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) aus.
Alle Asanas und Vinyasas werden mit dem Atem synchronisiert.
Geübt wird eine gleichbleibende Reihenfolge, die jeder Teilnehmer individuell zu seiner Variante machen kann.