Neues Kursangebot 2024 – es gibt noch freie Plätze!

Beckenboden-Training vom 09.01.2024 – 27.02.2024 (8x 60Min.)

Unser neues Kursangebot für den Jahresbeginn 2024 bietet ein gesundheitsorientiertes und ganzheitliches Training des Beckenbodens in 8x 60Min. Neben der aktiven Kräftigung des Beckenbodens mit schnell erlernbaren Übungen, bietet unsere Kursleiterin Maren Sievers auch Tipps und Tricks für den Alltag. So wird ganz nebenbei die Körperhaltung verbessert und Inkontinenz vorgebeugt. Ein kurzweiliger Kurs – nicht nur für Frauen!

Kosten:        

55€ für BLAU-WEISS-Miglieder

65€ für BLAU-WEISS-GÄSTE