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Gesundheitssport:
gesundheitssport@blau-weiss-buchholz.de

Geschäftsstelle:
04181 / 8942

Beckenboden-AktivKurs für Männer und Frauen
Kursbeginn am 12.08.2025 – jetzt Plätze sichern!

Aufgrund hoher Nachfrage freuen wir uns, wieder einen Beckenbodenkurs mit unser Trainerin Maren anbieten zu können. Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer, die aktiv ihren Beckenboden stärken wollen.
Denn: Der Beckenboden ist mehr als nur ein Muskel – er stützt unsere Mitte, schützt die Beckenorgane und spielt auch für unsere Körperhaltung eine große Rolle.

Zu den Kursinhalten gehören u.a. Informationen zum Aufbau und Funktion des Beckens, Übungen für den Alltag wie z.B. korrektes Heben, Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung des Beckenbodens und Vieles mehr.
Ein Training mit spürbarem Erfolg!

Kursbeginn: 12.08.2025 – immer dienstags, 11:30 – 12:30 Uhr
Dauer:           8 x 60 Minuten
Ort:                BLAU-WEISS Buchholz e.V., Holzweg 6 in Buchholz
Kosten:         55€ für BLAU-WEISS Mitglieder
                       65€ für BLAU-WEISS Gäste
                       Anmeldung erforderlich!

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an:

BLAU-WEISS Buchholz e.V.
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Holzweg 6, 21244 Buchholz
Telefon: 04181 / 8942
oder per Mail gesundheitssport@blau-weiss-buchholz.de